Zweite Übung
Denke an eine der tollsten Erfahrungen in Deinem Leben. Vielleicht ein Moment, in dem Du Dich plötzlich zufrieden fühltest, verliebt warst, ein großartiges Musikstück hörtest, eine tolle Vorstellung gesehen hast oder eine schöne Zeit mit Freunden erlebtest. Wähle ein Erlebnis und versetze Dich zurück. Stelle Dir vor, wie Du Dich gefühlt hast und was um Dich herum geschah. Nimm Dir ein paar Augenblicke Zeit und beschreibe das Erlebnis und wie Du Dich fühltest. Achte nicht auf Rechtschreibung und Grammatik. Stattdessen konzentriere Dich ganz auf Dein Erlebnis.
Bruellmausblog 
Interessant, das hat mir durch meine Krankheit geholfen, ich habe mir jeden Abend vorgestellt, was schön war an diesem Tag. Das war wirklich gut!
Liebste Grüße Ela
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